Blog

  • Cadeautip: Romantiek en ontspanning voor jullie relatie

    CadeautipS:
    Romantiek en
    ontspanning
    in jullie
    relatie

    Leuke cadeau’s voor meer liefde en romantiek in jullie relatie

    Ben je op zoek naar een bijzonder cadeau voor je partner? Iets dat liefde, romantiek en verbinding brengt?
    Hier vind je de mooiste en meest (ont)spannende cadeaus om jullie relatie te verdiepen en samen te genieten.

    Lees ook zeker de ervaringen van stellen die deze cadeaus al hebben ontdekt en ervan hebben genoten!

    Privéworkshop Romantische Partnermassage

    €149 voor 2 personen

    Leer samen de kunst van het liefdevol masseren. Deze zachte, ontspannende workshop brengt jullie dichter bij elkaar en opent de deur naar meer verbinding, aanraking en sensualiteit. Dit is geen stevige sportmassage, maar een zachte aanraking vanuit liefde en aandacht. Perfect om stress los te laten en samen helemaal tot rust te komen.
    Een prachtig cadeau voor jullie relatie, nu én in de toekomst.

    ● Breng ontspanning en verbinding in je relatie met dit liefdevol cadeau voor jou en je partner. Start vandaag!


    Privéworkshop Sensuele Tantramassage voor Partners

    €149 voor 2 personen (18+)

    Zin in een speelse, knuffelende en sensuele ervaring met je partner? Ontdek samen nieuwe vormen van intimiteit en aanraking tijdens deze privéworkshop Sensuele Tantramassage.
    Je leert hoe je elkaar liefdevol kunt aanraken, prikkelen en echt verbinden. Deze massage draait om het openen van jullie liefdesstroming en het ervaren van diepe verbinding.
    Een intiem en romantisch cadeau dat jullie relatie een boost geeft, voor nu en later.

    ● Ontdek een nieuwe intimiteit en versterk jullie liefdesstroming met deze sensuele workshop. Bestel nu!

  • Een relatie zonder seks/seksualiteit of intimiteit

    Een relatie zonder seks/seksualiteit of intimiteit

    Een relatie zonder seks/seksualiteit of intimiteit is dat oke?

    IS JE ANTWOORD NEE, EN JE WIL ER SNEL IETS AAN DOEN? GA DAN HIER DOOR NAAR DE OPLOSSING!

    Stel de vraag of een relatie zonder seks/seksualiteit of intimiteit kan bestaan aan 10 verschillende mensen en je zult waarschijnlijk 10 verschillende antwoorden krijgen. Om hier goed inzicht in te krijgen is het noodzakelijk om eerst duidelijk te maken wat er precies met seks of seksualiteit bedoeld wordt. Om het gemakkelijker te maken verdelen we de seksualiteit in 2 delen: seks en intimiteit.

    Onder seks plaatsen we o.a.:
    – Masturberen / vingeren – aftrekken
    – Oraal bevredigen / pijpen – beffen – likken
    – Gemeenschap/penetratie / neuken – pompen
    – Orgasme / klaarkomen – spuiten

    Onder intimiteit plaatsen we o.a.:
    – Kussen
    – Strelen
    – Knuffelen
    – Tegen elkaar aan liggen of zitten
    – Handje-handje lopen
    – Masseren

    Zo kunnen we de vraag iets specifieker stellen en dienen deze ook meer te richten op de persoon.
    Is voor JOU een relatie zonder seks of met weinig seks oke?
    Of is voor JOU een relatie zonder intimiteit of weinig intimiteit oke?

    We gaan ons nu op gevaarlijk terrein begeven….
    Voor de meeste mannen is een relatie zonder seks of met te weinig seks niet oke en is intimiteit minder belangrijk.
    Voor de meeste vrouwen is dit andersom. Seks is minder belangrijk dan intimiteit in de relatie.
    Natuurlijk geldt dit niet voor elke man of vrouw.

    Een man beleeft over het algemeen seksualiteit meer vanuit de lust dus vanuit de groep seks en een vrouw meer vanuit het gevoel dus vanuit de groep intimiteit.

    Onderstaande quote ondersteunt deze stelling.

    “Mannen hebben fijne seks nodig
    om een goede relatie te hebben,
    vrouwen hebben een goede relatie nodig
    om fijne seks te hebben”

    Hierin begrijpen partners elkaar vaak niet en is seks in de relatie vaak een thema dat voor relatieproblemen zorgt.
    Is er in de relatie geen seks en beide partners vinden dit oke is er niets aan de hand maar dat komt niet zo vaak voor. Meestal is er wel een van de partners die seks in de relatie wel belangrijk vind. Dit ook zo voor intimiteit in de relatie.

    BEGRIJP JE ELKAAR NIET?  HIER IS DE OPLOSSING!

    Geen sex of intimiteit in de relatie is dus meestal niet oke omdat dit onvervulde verlangens geeft bij minstens een van de partners.
    Zijn er vaak discussies over te weinig sex in de relatie en is dit niet bespreekbaar kan dit partners uit elkaar doen groeien en vergroot het de kans op (seksuele) gevoelens voor een ander.

    Fysiek contact, hiermee bedoelen we niet per definitie seks, is wel een belangrijke verbinding in een relatie. Het wegvallen van deze verbinding maakt een relatie kwetsbaar.

    Wil je een sterke relatie met toekomst? Werk dan samen aan je relatiethema’s.

    WERK NU AAN HET THEMA SEKSUALITEIT/ INTIMITEIT … kijk hier hoe je dit kunt doen
    Hoe langer je hiermee wacht hoe moeilijker het wordt om hier samen uit te komen.

     

     

  • Leren masseren voor partners is de nieuwe intimiteit in een relatie

    Leren masseren voor partners is de nieuwe intimiteit in een relatie

    Leren masseren voor partners is de nieuwe intimiteit in een relatie

    De workshop leren masseren voor partners is ontstaan doordat ik als relatie- en intimiteitscoach steeds vaker stellen in mijn praktijk kreeg die meer uit hun relatie wilden halen op het gebied van romantiek en sensualiteit. Of de onderliggende reden hiervoor is dat ze meer verdieping in hun relatie willen, al wat langer bij elkaar zijn en uit de sleur willen breken, elkaar door de hectiek van de maatschappij iets zijn kwijtgeraakt of dat het “nieuwe” relaties betreft die het nu met hun “nieuwe” partner beter willen doen dan in de vorige relatie….in steeds meer relaties groeit de behoefte aan meer intimiteit (hiermee bedoel ik niet seks), romantiek en sensualiteit.

    Om reden van die behoefte in relaties ben ik jaren geleden begonnen met het geven van privecursussen romantische en sensuele massage voor partners om zo stellen te leren op een mooie, romantische en sensuele manier dichter bij elkaar te komen.

    Wil jij meer verbinding in je relatie en een nieuwe intimiteit ontdekken?
    Kies dan voor de privéworkshop leren masseren voor partners of een van de andere onderstaande bijzondere romantische en sensuele belevingen.

    kies de privéworkshop romantische massage voor partners hier!

    [blog count=”3″ style=”modern” columns=”2″ category=”massage belevingen blog” category_multi=”” exclude_id=”” filters=”0″ more=”1″ pagination=”0″ load_more=”” greyscale=”0″ margin=”” events=”0″]

  • Persoonlijke (online) relatietherapie

    Persoonlijke (online) relatietherapie

    Persoonlijke (online) relatietherapie

    Elke relatie heeft wel enkele thema’s waar partners niet op één lijn zitten en daarover irritaties en conflicten ontstaan. Door inzicht te krijgen in wat er ECHT aan de hand is en er samen over te praten kunnen deze thema’s uitgewerkt worden en de problemen worden opgelost. Werk NU aan die thema’s voordat deze jullie uit elkaar drijven en kies voor een relatietherapie bij Relatielessen.

    Heel graag wil ik jullie begeleiden bij het in balans brengen van jullie relatie en de problemen helpen oplossen die jullie geluk op dit moment verstoren. Het eerste doel van een relatie is om samen gelukkig te zijn, toch?

    De relatietherapie kan persoonlijk in mijn praktijk in Weert (Limburg) of online via internet (Skype) gewoon thuis in je eigen vertrouwde omgeving.

    Persoonlijke relatietherapie

    De persoonlijke relatietherapie wordt gegeven in mijn praktijk in Weert. De kosten zijn 60 euro per uur.
    Behalve de 1e sessie waarvoor wat ruimer tijd nodig is, duren de meeste sessies 1 tot 1,5 uur.

    Online relatietherapie via Skype

    Steeds vaker kiezen relaties voor online relatietherapie omdat het een aantal voordelen heeft t.o.v. sessies op “de bank” bij de therapeut.

    Voordelen:
    – Je hoeft er niet de deur voor uit en dat bespaart dus tijd en reiskosten.
    – Er kan op een eenvoudige manier van thuis uit hulp en inzicht verkregen worden in de relatie.
    – Doordat het veiliger voelt in je eigen vertrouwde omgeving kan het gemakkelijker zijn om open en eerlijk je verhaal te vertellen.
    – Naar een therapeut gaan voelt vaak wat ongemakkelijk, online voelt dat anders.
    – Afstand is geen probleem meer dus hoef je niet perse op zoek te gaan naar een therapeut bij je in de buurt.
    – Er is geen risico meer dat je door een bekende gezien wordt als je bij een therapeut binnenstapt

    Nadelen:
    – Er is geen echt persoonlijk contact en kan er bij emotionele processen minder steun gegeven worden door de begeleider.
    – De kwaliteit van de internetverbinding kan de sessie beïnvloeden.

    De kosten zijn 60 euro per uur. Behalve de 1e sessie waarvoor wat ruimer tijd nodig is, duren de meeste sessies 1 tot 1,5 uur.
    Betaling is d.m.v. overboeking via de bank vóór aanvang van de sessie. De sessie kan pas plaatsvinden als het bedrag is bijgeschreven op de rekening.

    Online relatie begeleiding is net zo doeltreffend als een persoonlijke begeleiding

    De online sessie gaan via SKYPE. Via SKYPE kun je gratis internet bellen en via de webcam van je computer is er dan ook beeldcontact. Voor online begeleiding is dus wel een computer/laptop met webcam en een internetverbinding nodig.

     

    Wil je meer inzicht in je relatie? Informeer dan naar de GRATIS RELATIETEST en krijg inzicht in hoe je relatie er nu voor staat!
    Deze relatietest is niet alleen voor relaties met problemen, maar juist ook voor relaties die problemen in de relatie voor willen blijven. Nu ben je er wellicht nog op tijd bij. Bestellen? Hij is gratis!

     

    RELATIELESSEN VOOR THUIS

    RELATIELESSEN heeft thuislessen ontwikkeld om aan die thema’s te werken. Heldere en duidelijke schriftelijke lessen die je thuis kunt doen! Bestel de les(sen) voor een relatie met toekomst! Info of bestellen?

     

    Ik hoop dat jullie besluiten om er voor te gaan en me te bellen voor een afspraak op korte termijn. Mijn telefoonnummer is 06-55794703. Zijn er nog verdere vragen of wil je me nog iets vertellen dan kan dat natuurlijk ook.  Mail me dan!

    De site van mijn praktijk is: www.carpediemweert.nl op die site kun je alle informatie over mij en mijn verdere werkzaamheden lezen.

    Met vriendelijke groet,

     

    Jan Smeets
    Relatietherapeut en intimiteitscoach

     

     

  • Vaginisme genezen (pijn bij het vrijen)

    Vaginisme genezen (pijn bij het vrijen)

    Genezen van vaginisme
    Vaginisme GENEZEN

    (pijn bij het vrijen)

    Vaginisme: pijn bij het vrijen of bij het inbrengen van bijvoorbeeld een tampon, vinger of “speeltje”

    Kan vaginisme genezen?

    Ja, vaginisme is meestal goed te behandelen. Vaak is er geen fysieke oorzaak, maar ligt de oorzaak dieper. Vaginisme kan voortkomen uit eerdere negatieve of traumatische ervaringen, zoals seksueel misbruik of psychische en fysieke kwetsuren rond vrouwelijkheid. Ook kan het ontstaan door bijvoorbeeld het lang ophouden van plas in je jeugd, een strenge opvoeding rondom seksualiteit, onzekerheid over je lichaam of verkeerde ervaringen met seks. Alles wat pijn veroorzaakt in of rond de vagina kan het begin zijn van vaginisme.

    Vaginisme en je relatie

    Vaginisme is een lastig en gevoelig onderwerp, juist ook binnen relaties. Het kan gevoelens van falen, angst en onzekerheid veroorzaken, wat het vrijen bemoeilijkt. Vaak blijft dit onderwerp door het taboe alleen tussen jou en je partner, waardoor je je onbegrepen en eenzaam kunt voelen. Schuldgevoelens en de angst niet aan de verwachtingen van je partner te voldoen, kunnen ervoor zorgen dat jullie uit elkaar groeien doordat seks steeds minder of zelfs helemaal vermeden wordt. Het is daarom belangrijk om er samen aan te werken en vaginisme zo snel mogelijk aan te pakken.

    Oorzaak en gevolg

    Negatieve ervaringen uit het verleden kunnen tijdens seks zorgen voor een pijnlijke verkramping in de vagina. Die pijn wordt opgeslagen in je hoofd, waardoor bij volgende keren spanning en angst kunnen ontstaan — een soort negatieve spiraal. Dit is vergelijkbaar met hoe je lichaam reageert op een nare ervaring bij de tandarts: zodra je de boor ziet of hoort, span je je automatisch aan. Bij vaginisme gaat het om een sterke, onbewuste verkramping van de bekkenbodemspieren, die je niet bewust kunt ontspannen omdat je dit nooit geleerd hebt. Gelukkig zijn er verschillende therapieën die je kunnen helpen deze spieren weer te leren ontspannen.

    De weg naar herstel

    Het belangrijkste om vaginisme te overwinnen is het aanpakken van de onderliggende oorzaak. Soms is deze snel duidelijk, soms vergt het meer tijd en geduld. Door oude ervaringen los te koppelen van je huidige angst en onzekerheid, kun je de bekkenbodemspieren weer ontspannen en een pijnvrije intimiteit ervaren.

  • Ebooks relatielessen/werkboeken voor een betere relatie

    Ebooks relatielessen/werkboeken voor een betere relatie

    Is er gebrek aan passie en romantiek in je relatie,  is er geen spanning of uitdaging meer in je relatie, zijn er veel conflicten en ruzies in je relatie, is er geen goede open communicatie in je relatie of is er steeds minder intimiteit of seks in je relatie?

    Dit zijn enkele thema’s die er voor kunnen zorgen dat  partners uit elkaar groeien en kan dat uiteindelijk leiden tot het einde van de relatie.
    Werk nu aan je relatie om relatieproblemen op te lossen, nu het nog niet te laat is. Bestel de relatielessen voor een betere relatie.

    MET ONZE RELATIELESSEN/WERKBOEKEN KUN JE RELATIEPROBLEMEN VOORBLIJVEN OF OPLOSSEN.

    Bestel de relatielessen/werkboeken voor een betere relatie  NU voor maar 9,95 

    Laat het niet zover komen. Wil je je relatie redden, bestel dan de relatielessen voor een betere relatie. Het doel van de RELATIELESSEN VOOR THUIS is om partners inzicht te geven in hun relatie en  relatieproblemen op te lossen. Op een heldere en eenvoudige manier wordt duidelijkheid verkregen in de oorzaak van irritaties en relatieproblemen en worden er tools aangereikt die bij kunnen dragen aan het oplossen van relastieproblemen. De lessen kun je na bestelling downloaden.

    Bestel de ebooks relatielessen/werkboeken, voor een relatie met toekomst!

     

    De hele serie RELATIELESSEN bestaat uit 5 thema’s.
      LEREN COMMUNICEREN VOOR RELATIES      Meer info?
      RUZIE EN CONFLICTEN OPLOSSEN IN DE RELATIE     Meer info?
      INTIMITEIT EN SEKSUALITEIT IN RELATIE     Meer info?
      LIEFDE EN VERBONDENHEID IN RELATIE     Meer info?
      OMGAAN MET VERSCHILLEND ZIJN IN RELATIE     Meer info?

     

    WIL JE LIEVER PERSOONLIJKE (ONLINE) RELATIETHERAPIE?
    DAN KAN DAT NATUURLIJK OOK! 

     

    Er is geen volgorde in de lessen, de lessen kunnen onafhankelijk van elkaar gevolgd worden. Je kunt  alleen de les doen van het thema wat nu speelt in je relatie of alle 5 de lessen volgen om alle relatiethema’s uit te werken en meer verdieping en verbinding in de relatie te brengen. Om de lessen goed te kunnen doen is een goede communicatie het belangrijkst. Is goed communiceren moeilijk in je relatie dan adviseren wij om eerst de les LEREN COMMUNICEREN te volgen.

    Deze lessen zijn opgezet voor zowel hetero- als homoseksuele relaties.

    Elke les bestaat uit 7 stappen:

    Stap 1: INLEIDING: Uitleg en info thema
    Stap 2: INZICHT: Wat is er ECHT aan de hand?
    Stap 3: OORZAAK: Waardoor komt het?
    Stap 4: OPLOSSING: Wat is er nodig om het te veranderen.
    Stap 5: WINST: Wat levert het je/jullie op?
    Stap 6: KEUZE MAKEN: Wat wil je veranderen?
    Stap 7: ACTIE:  Maak een actieplan en ga er dan voor!

    HET ACTIEPLAN
    Dit is de belangrijkste stap naar het oplossen van irritaties en problemen en zet de relatie weer op het goede spoor.

    Is communicatie een moeilijk thema in jullie relatie?
    Volg dan eerst de les LEREN COMMUNICEREN VOOR RELATIES van Relatielessen.

     

  • Seksuele problemen in de relatie

    Seksuele problemen in de relatie

    Seksuele problemen in je relatie zijn nog moeilijk bespreekbaar. Vaak is het al heel moeilijk om hier met eigen partner over te praten en is het praten hierover met anderen al helemaal een grote stap. Maar dat is wel wat er dient te gebeuren wil je tot een oplossing kunnen komen.

    Intimiteitscoaching is de oplossing voor seksuele problemen in een relatie!

    Seksuele problemen kunnen een lichamelijke- of psychische oorzaak hebben.
    Oorzaken van b.v. erectieproblemen of moeite met het krijgen van een orgasme kunnen o.a. zijn:
    ouderdom, medicijnen, stress en spanningen, (seksuele) sleur, geen (lust)gevoelens meer voor de partner, alcohol enz.

    Eerst dient er een afspraak gemaakt te worden met de huisarts of specialist voor onderzoek naar een eventuele lichamelijke oorzaak. Is fysiek alles in orde dan is het onderzoeken naar een mogelijke psychische oorzaak van de seksuele problemen de volgende stap.

    Door het inschakelen van een specialist, zoals een seksuoloog of intimiteitscoach wordt praten over seksuele problemen zoals b.v. erectiestoornis, geen zin in sex, geen orgasme kunnen krijgen of vaginisme (pijn bij het vrijen) wat gemakkelijker gemaakt en kun je veilig je vragen stellen. In onze beleving worden seksproblemen vaak ervaren als falen en kan dat een flinke deuk in de eigenwaarde geven.
    Door open en zonder taboe te praten over seks zonder af te keuren of te beoordelen op hoe “het hoort” te zijn, zal er rust ervaren worden en de druk van het seksuele probleem verminderen. Teveel druk op de seksualiteit kan tot  seksuele problemen in een relatie leiden of ze zeker versterken. Door eerst de druk op het thema sexsualiteit in de relatie te verminderen kunnen seksuele problemen al voor een groot deel oplossen of verminderen.

    De intimiteitscoach van Relatielessen kan je helpen bij seksuele problemen in een relatie. Gewoon bij je thuis in je eigen vertrouwde omgeving, in onze praktijk in Weert (Limburg) of online via Skype.

    Herken je een van de volgende seksuele problemen.
    – Erectieproblemen
    – Vroegtijdige zaadlozing,
    – Blue Balls: bij de man pijn in de ballen en onderbuik bij opwinding,
    – Vaginisme: bij de vrouw heftige pijn bij het vrijen of bij het inbrengen van iets in de vagina
    – Droge vagina tijdens het vrijen,
    – Geen orgasme kunnen krijgen
    – Traumatische ervaringen uit het verleden blokkeren de seksualiteit
    – Onzekerheid over intieme delen waardoor remmingen in de seksualiteit
    – Pijn bij het strelen van borsten of tepels
    – Even “out” zijn bij het beleven van een orgasme

    Maar ook:
    – Niet op een lijn zitten met je partner in de seks
    – Te veel zin of te weinig zin in seks
    – Geen zin in seks
    – Sleur in de seks
    – Onzeker zijn in de seks
    – Niet goed weten wat te doen tijdens de seks
    – Niet durven zeggen/vragen wat je fijn vind in de seks
    – Je niet durven “geven” tijdens de seks
    – Moeilijk kunnen praten over seks (met je partner)
    enz.

    Pak seksuele problemen aan en los het op zodat je weer kunt genieten van de seksualiteit…

    Door mij in vertrouwen te nemen als je persoonlijke sekscoach / sexcoach / intimiteitscoach gaan we er samen aan werken om je seksuele problemen op te lossen.
    Ik hoop dat je besluit om er voor te gaan en me te bellen voor een afspraak op korte termijn. Mijn telefoonnummer is 06-55794703. Zijn er nog verdere vragen over het thema seks of wil je me nog iets vertellen dan kan dat natuurlijk ook.  Mail me dan!

    De website van mijn praktijk is: www.carpediemweert.nl op die website kun je alle informatie over mij en mijn verdere werkzaamheden lezen.

    Met vriendelijke groet,

    Jan Smeets
    Relatietherapeut en intimiteitscoach / sekscoach

  • De 6 fasen van een liefdesrelatie

    De 6 fasen van een liefdesrelatie

    [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] KIJK HIER VOOR EEN ROMANTISCH CADEAU… [icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””]

    Alleen liefde is niet genoeg om een goede relatie te hebben. Kijk hoe het werkt in de 6 fasen in een liefdesrelatie.

    Alleen liefde is niet genoeg om een relatie in stand te houden blijkt uit het aantal relaties die het niet redden. Er is meestal wel nog liefde tussen partners maar toch besluiten ze om niet meer samen door te gaan. Dus alleen liefde is niet genoeg. Wat verwachten we dan nog meer van een relatie?
    In een relatie, zo vinden wij nu, moet voldoende passie en romantiek zijn, moet het boeiend en verrassend zijn, moeten zoveel mogelijk dingen samen gedaan worden maar moet er ook ruimte zijn om dingen alleen te kunnen doen, moet goed met elkaar gepraat kunnen worden en moet de intimiteit op één lijn zitten.
    We eisen best wel veel van onze relatie, vaak TE veel. Het is dan ook niet zo verwonderlijk dat veel relaties het niet redden.

    Maar wat als de verliefdheid weg is?
    De echte verliefdheid duurt meestal maar 6 maanden tot een jaar. En dan…wordt het dan een vriendschapsrelatie? Dat ligt helemaal aan jullie zelf. Wil je tijd en aandacht aan je relatie geven om de passie niet te laten afkoelen, te blijven/leren praten, tijd voor elkaar te maken en de intimiteit speels en levendig te maken/houden.  Zo kan voorkomen worden dat jullie uit elkaar groeien en kan de verliefdheid door ontwikkelen naar liefde en creëren jullie een liefdesrelatie, een relatie met toekomst!

    Relatietherapeut Andrew Marshall definieert de 6 fasen in een liefdesrelatie. “Een kwart van de mensen die bij mij langskomen houden nog wel van elkaar, maar ze voelen zich niet meer verliefd. ik noem ze de ‘Ik hou wel van je maar…’-koppels”. Door je in te delen in een van de zes stadia kan het helpen om de eerste problemen te erkennen, maar het kan ook de eerste stap zijn naar een relatie vol liefde.

    [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] MEER ROMANTIEK NODIG? Kijk dan hier … [icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””]

    Fase 1: In elkaar opgaan – tot 18 maanden
    In dit stadium willen de geliefden niets meer dan bij elkaar zijn. Er is veel fysiek contact en spannende seks. Ook zullen de partners interesse tonen in elkaars hobby’s en er ook vaak aan deel willen nemen of er meer over willen leren. Karaktereigenschappen die je bewondert in je geliefde worden wel eens overgenomen. Achteraf blik je op deze intense periode terug als prachtig en krachtig.

    Probleem
    Ruzies worden vermeden, uit schrik om de relatie kwijt te raken. Komen ze toch voor, dan voelt het aan als het einde van de wereld. Sommige partners worden wat terughoudender, uit schrik hun identiteit kwijt te raken.

    Oplossing
    Durven loslaten. Een succesvolle relatie is een evenwichtsoefening tussen overgeven aan gevoelens en controle houden over je eigen leven. Ruzie maken is een noodzakelijke manier om over elkaar te leren.

    Fase 2: Nest – 2 tot 3 jaar
    Het koppel besluit samen te gaan wonen, het seksuele leven wordt meer beheersbaar. De onenigheden die verdrukt werden tijdens de “opgaanfase” komen nu naar boven, omdat er allerlei praktische zaken moeten worden geregeld. Sommige koppels maken zich zorgen om hun relatie en willen graag zekerheid dat hun relatie niet doodgaat maar evolueert naar een andere fase. “Wat is er mis met ons” is een vaak gehoorde kreet.

    Probleem
    Wat leuk en raar was, wordt irritant. Ook vrienden en familieleden kunnen spanningen veroorzaken en er komen dicussies over de mannelijke en vrouwelijke rollen in de relatie.

    Oplossing
    Kunnen ruziemaken. Zelfs de meest banale dingen zijn het waard om er over te discussiëren, omdat het een mogelijkheid biedt om onenigheden uit te praten. Door kleine onenigheden uit te praten, leer je hoe het moet. Zo kom je ook de grote problemen te boven.

    [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] ZOEK JE EEN MOOI CADEAU VOOR MEER LIEFDE EN SENSUALITEIT IN JE RELATIE? Kijk dan hier … [icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””]

     

    Hier hoort eigenlijk de fase “Werken aan je relatie” te beginnen. Helaas slaan we deze meestal over… maar het kan nog met de hulp van onze EBOOKS/WERKBOEKEN RELATIELESSEN

    Fase 3: Zelfbevestiging – 3 tot 4 jaar
    In dit stadium komt de individualiteit van een partner weer naar boven. Om te groeien hebben relaties de individualiteit van de partners nodig. Waar tot op dit moment vaak dingen werden opgegeven om bij elkaar te zijn of de partner gesteund werd, komen hier de persoonlijke voorkeuren weer bovendrijven. Ook hier moet een evenwicht gezocht worden tussen de relatie en het individu.

    Probleem
    In deze fase volgt er vaak de zoektocht naar meer persoonlijke vrijheid. De andere partner vraagt dan: “waarom wil hij/zij niet meer tijd met mij doorbrengen?” Degene met het minst zelfvertrouwen zal zich proberen verstoppen in de relatie en houdt soms de andere tegen te doen wat hij/zij graag doet, uit angst dat het de relatie zal schaden.

    Oplossing
    Compromissen sluiten. Koppels die de kleinere dingen uitgepraat hebben, zullen het minder moeilijk hebben met deze discussies. Toch kunnen deze lang naslepen, maar er mag onder geen beding opgegeven worden: compromissen zijn belangrijk, anders zal een persoon de relatie domineren, waardoor deze uit balans raakt.

    Fase 4: Samenwerking – 5 tot 14 jaar
    De zekerheid en veiligheid die je haalt uit je relatie, wordt vaak gebruikt om een andere carriëre uit te bouwen of een opleiding te gaan volgen. Dit vraagt veel steun van de partner maar tegelijk worden de spanning en het nieuwe wel terug in de relatie gebracht. Het project kan ook een samenwerking zijn, zoals bijvoorbeeld het hebben van kinderen, samen een zaak op starten of ver reizen.

    Probleem
    Je bent zo gewoon dat de ander er is, dat je zijn/haar aanwezigheid niet meer waardeert of erkent. Het kan ook zijn dat de ene partner sneller groeit, en riskeert de andere achter te laten. Vooral bij koppels ontstaan tijdens de tienerjaren of in de vroege twintiger jaren, duikt dit probleem op. Stress door “het project” zorgt ook voor stress in de relatie. Bij slechte communicatie, raakt de ene zich kwijt in het project en wordt de ander buitengesloten. De lijn tussen aparte activiteiten die de relatie versterken of verzwakken is uiterst dun. Dit stadium geldt als het moeilijkste.

    Oplossing
    Vrijgevigheid. Hoe minder bezitterig, hoe beter. Deze overgang is niet gemakkelijk, vooral niet als de ene iets lanceert terwijl de ander daar niet klaar voor is. Maar steun en geloof bij de projecten is noodzakelijk en zal uiteindelijk de relatie verbeteren, en niet ondermijnen.

    [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] [icon name=”heart” class=”” unprefixed_class=””] KIJK HIER VOOR ROMANTISCHE CADEAU’S VOOR JE RELATIE… [icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””][icon name=”arrow-right” class=”” unprefixed_class=””]

    Fase 5: Aanpassing – 15 tot 25 jaar
    Het koppel past zich eerder aan de veranderingen aan, in plaats van telkens de relatie in vraag te stellen. De partners weten dat ze niet meer zullen veranderen. De meeste koppels in dit stadium voelen zich (tot op een bepaald moment) tevreden, de vriendschap en het gezelschap is belangrijk. Op seksueel vlak is dit een bloeiperiode, door het verhoogde zelfvertrouwen én omdat ze niet meer geven om wat anderen denken. Maar in dit stadium komen de problemen het sterkst naar voren, wat het vaakst leidt tot een “Ik zie je graag maar…” -houding. Door elkaar te aanvaarden met slechte kanten en al, komt een gevoel naar voren dat verandering niet meer mogelijk is. Het zelfverzekerde gevoel kan omslaan in depressie en de partners willen zich weer speciaal voelen.

    Probleem
    Omdat de partner niet meer zal veranderen, lijkt de enige uitweg de relatie beeindigen.

    Oplossing
    Luisteren. De partners kennen elkaar door en door maar grote veranderingen kunnen onverwachts toeslaan en een onvoorzien effect veroorzaken. De aanpassende koppels veronderstellen allerlei dingen over elkaar, zonder te toetsen of dat nog klopt. Luisteren naar wat gezegd (of net niet gezegd) wordt, is daarom enorm belangrijk.

    Fase 6: Hernieuwing – 25 tot 50 jaar
    Vaak zijn de oudere koppels het intiemst en het meest romantisch, de belofte van een toekomst samen is gerealiseerd. Samen herinneringen ophalen en grapjes maken, is belangrijk. In dit stadium is “ik hou wel van je maar….” het minst waarschijnlijk.

    Probleem
    Verschillen worden moeilijk aangekaart en gezondheidsproblemen kunnen een zware druk op de relatie leggen.

    Oplossing
    Geduld en begrip.

    Bron: HLN

  • Relatietraject van de eerste 5 jaar zoals het vaak voor komt

    Relatietraject van de eerste 5 jaar zoals het vaak voor komt

    Hoe mooi en romantisch is het meestal in het begin van je relatie…en nu?

    Een veel voorkomend relatietraject van de eerste 5 jaar:

    Dit veel voorkomend relatietraject van de eerste 5 jaar van een relatie kan duidelijkheid en herkenning geven in waar jullie nu staan in de relatie.

    Het 1e jaar:
    Is alles nog nieuw, we gaan op een leuke en speelse manier experimenteren en ontdekken hoe onze partner in elkaar zit. Liefde, vlinders, romantiek, fijne seks……

    Het 2e jaar:
    We zien nu ook de minder leuke karaktertrekken van onze partner. Ze waren ons eigenlijk nog niet eerder opgevallen. Het stoort ons soms wel, maar er is nog mee te leven!

    Het 3e jaar
    Er zijn steeds meer onenigheden met onze partner en het wordt meer en meer duidelijk dat we hem/haar eigenlijk nog helemaal niet zo goed hebben leren kennen. We storen ons steeds meer aan de minder leuke karaktertrekken, de communicatie wordt moeizamer en in de intimiteit merken we dat toch ook wel wat meer “gewoon” wordt.

    Het 4e jaar
    Onze relatie loopt niet goed, we denken verschillend over zaken, we passen misschien toch wel niet zo goed bij elkaar. En we hebben nu ook nog een kind, hoe lossen we dit op? We hebben steeds minder tijd voor elkaar, eigenlijk nog maar zelden intimiteit, ja wel seks, maar intimiteit en liefde….?

    Het 5e jaar
    Het gaat zo niet langer meer. We leven langs elkaar door. Onze communicatie is heel moeizaam of is er helemaal niet meer. Hetzelfde geldt voor seks en intimiteit. Lekker tegen elkaar liggen en genieten van het gewoon bij elkaar zijn is er niet meer. Hoe mooi was het in het begin van onze relatie….!

    De liefde is over, althans dat denken we, zo voelt het.

    Tussen het 3e en het 5e jaar geraken veel relaties in de problemen. Ze zien dan vaak maar een oplossing……. uit elkaar gaan! Wil jij dat ook? Wil jij ook voor die definitieve beslissing gaan en weten dat er dan geen weg meer terug is.

    Is dat de oplossing?
    Hoe gaat het meestal na beëindiging van een relatie. We gaan een nieuwe relatie aan en kiezen dan een nieuwe partner die in veel opzichten het tegenovergestelde is van de vorige partner. Maar hoe dan ook zullen we ook in deze nieuwe relatie opnieuw het relatietraject zoals boven omschreven weer gaan lopen. Ook bij deze nieuwe partner zullen we eigenschappen tegenkomen die we minder leuk vinden. Waarschijnlijk andere dan die van je vorige partner, maar toch geeft dit weer eenzelfde gevoel.

    Wat hebben we dan eigenlijk gewonnen? Er is veel tijd verloren, we voelen ons weer ongelukkig en misschien is er ergens toch ook wel spijt van die 1e beslissing, die definitieve beslissing.

     

    Advies:
    Als er ergens nog een beetje liefde voor je partner is, al is het nog maar zo klein, ga er dan voor! Los het op samen, ga weer in de intimiteit met elkaar en blijf communiceren. Wat er ook gebeurd is, ook als een van beiden is vreemdgegaan of je diep heeft gekwetst, bijna alles is op te lossen, ook al denk je nu misschien van niet.

    Je kunt hierbij hulp vragen via Relatielessen. En als jullie het kunnen oplossen en weer in verbinding kunnen komen levert dit jullie een SUPERsterke relatie op, een relatie voor de toekomst!