Seksualiteit en relatie

we hebben BIJNA geen seks meer

Kan een relatie zonder seks, seksualiteit of intimiteit?

Kan een relatie zonder seks, seksualiteit of intimiteit?

Vraag je het aan tien mensen, dan krijg je waarschijnlijk tien verschillende antwoorden. Wat betekent het eigenlijk om een relatie zonder seks of intimiteit te hebben? Laten we eerst duidelijk maken wat we precies bedoelen met seksualiteit, want dat bestaat uit twee delen: seks en intimiteit.

Wat verstaan we onder seks?

  • Masturberen (vingeren, aftrekken)
  • Oraal bevredigen (pijpen, beffen)
  • Seksuele gemeenschap, penetratie (neuken)
  • Orgasme (klaarkomen)

Wat valt onder intimiteit?

Onder andere:

  • Kussen
  • Strelen
  • Knuffelen
  • Samen tegen elkaar aan liggen
  • Hand in hand lopen
  • Masseren

Met deze verduidelijking kunnen we de vraag beter stellen:
Is voor JOU een relatie zonder (of met weinig) seks oké?
En ook:
Is voor JOU een relatie zonder (of met weinig) intimiteit oké?


Mannen en vrouwen: vaak verschillende behoeften

Hier bewegen we op gevoelig terrein. Over het algemeen ervaren mannen seksualiteit vooral vanuit lust en seks, terwijl vrouwen vaker meer waarde hechten aan intimiteit en emotionele verbinding. Uiteraard geldt dit niet voor iedereen, maar het is een veelvoorkomend verschil.

Een bekende quote vat dit mooi samen:

Hierdoor ontstaat vaak onbegrip in relaties, en seksualiteit wordt een lastig thema.


Wat als er weinig of geen seks/intimiteit is?

Is het voor beide partners oké, dan is er meestal geen probleem. Maar vaker vindt ten minste één partner het belangrijk, en dan kunnen onvervulde verlangens en frustraties ontstaan. Dit geldt ook voor intimiteit.

Het gebrek aan seks of aanraking kan leiden tot groeiende afstand tussen partners en zelfs het ontstaan van gevoelens voor anderen.

Fysiek contact — ook zonder seks — is een belangrijke verbinding in elke relatie. Zonder die aanraking en nabijheid wordt een relatie kwetsbaar.


Begrijpen jullie elkaar niet? Dit is wat je kunt doen!

Zit je vast in discussies over seks of intimiteit? Is het lastig om hierover te praten? Wacht dan niet te lang. Samen werken aan dit thema kan jullie relatie weer sterk en liefdevol maken.

Wil je weten hoe je samen aan seksualiteit en intimiteit kunt werken? Klik hier voor de oplossing.

Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt om samen weer een goede verbinding te vinden.


Wil je hulp bij het verbeteren van seksualiteit en intimiteit in je relatie? Neem contact op voor advies en begeleiding.

Twenty Twenty-Five

Ontworpen met WordPress